ПРЕДИСЛОВИЕ
Уважаемый Читатель! Сейчас вы читаете эти строки и решаете насколько
интересна и полезна книга, задаете себе вопрос: «Что автор, может предложить
нового в борьбе с избыточным весом? Где изюминка?» И она есть! Их больше
чем одна. Первая — нет борьбе и насилию над своей психикой и телом. Вто-
рая — простые и доступные стратегии питания, например «Умная кошка» и
«Правило кастрюльки», которые помогут заменить нудные и бесполезные дие-
ты, придать телу восхитительную стройность и вернуть крепкое здоровье.
Есть разница между глаголами хочу и хочется, однако некоторые не заме-
чают ее. «Хочу» — от ума, а «хочется» — от самого сердца, от души. И как часто
между ними возникает конфликт! Например: «Я хочу завтра встать в 6 часов
утра и сделать зарядку, но мне так хочется поспать!» Самого главного глазами не
увидишь, зорким может быть только сердце, — так сказал Лис в произведении
«Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери.
А вам действительно хочется (именно хочется, а не «хочу») вернуть телу
стройность и здоровье? Если ответ «нет», то рановато вам. Добровольная эмигра-
ция в страну Стройность начинается с первого шага — желания, оно как деньги,
оно либо есть, либо его нет. Это созидающая энергия, страсть. Понимание (хочу)
без желания? — Забудьте, у вас нет шансов! Да и зачем какие-то хлопоты, работа
над собой? Наберите еще килограмм 50. Когда совсем припрет! Тогда появится
желание что-то предпринять действенное.
Если «да», то добро пожаловать на борт корабля. Мы отправляемся в стра-
ну Здоровье, где живут стройные женщины и стройные мужчины, подвижные и
симпатичные. И вы сможете остаться там навсегда!